Введение

Вашей крохе уже исполнилось 5 месяцев, малыш стал более подвижен и активен, увлекается всем, что его окружает. Переживаемые ребенком эмоции и ощущения становятся все более насыщенными и яркими. На его милом личике все чаще появляется улыбка или же недовольство, он начинает пытаться издавать свои первые звуки.

Вашей крохе уже исполнилось 5 месяцевДо сих пор вы кормили кроху грудью, возможно, что уже перешли на смешанные или искусственные варианты вскармливания. Дите все активнее развивается и растет, его организм требует все больше полезных витаминов и прочих важных элементов — магния, витаминов группы B, A, C, E, а также кальция, фосфора и пр., которые со смесями или грудным молоком он уже недополучает. Пришло время задуматься о прикорме.

Чем лучше кормить 5 месячного ребенка

Как уже отмечалось ранее, малыши в 5-месячном возрасте могут недополучать весь необходимый спектр требуемых веществ с молоком и смесями, потому как многие мамы сталкиваются с проблемами лактации, а одних лишь смесей будет недостаточно для удовлетворения всех потребностей растущего и активно развивающегося организма малыша.

Многие мамы, сталкиваясь с названными проблемами лактации и не желающие «сажать» малыша на готовое питание, задаются вопросом: чем лучше кормить ребенка 5 месяцев?

Чем лучше кормить 5 месячного ребенкаВ ежедневный прикорм обязательно должны входить фрукты, желательно сезонные и местные (яблоки, груши, сливы и т.д.), а вот экзотические фрукты вводить в рацион не стоит (ананасы, помело и другие цитрусовые, папайя, манго, личи и аналогичные плоды, за исключением бананов, которые в основном благополучно воспринимаются малышами), молоко и различного вида пюре, смешанные с йогуртами (предпочтительно домашними, а если магазинными — то без добавок в виде усилителей вкуса, крахмала, консервантов и красителей). Такие молочно-жировые и молочно-белковые составы содержат в достаточных количествах требуемые для правильного и полноценного развития малыша питательные и ценные с энергетической точки зрения витамины и элементы.

Важно учитывать то, что если у ребенка наблюдаются аллергические реакции на молочные продукты, то лучшим станет выбор в пользу фруктово-злаковых пюре, которые готовятся на базе овощной или рисовой муки. При наличии проблем кишечника или пищеварительного тракта такого вида пюре не рекомендованы, а в редких случаях даже запрещены к употреблению.

При желании добавить в кашу или пюре масло растительного происхождения (оливковое, подсолнечное, кукурузное), предварительно лучше получить консультацию специалиста.

При наличии у малыша анемии, что должно быть подтверждено официально после сдачи анализов и осмотра доктора (ни в коем случае не самостоятельной диагностикой), рекомендуется добавление мясных консервов в прикорм. Они содержат достаточное количество белков, при этом очень хорошо усваиваются ребенком. Важно внимательно изучать состав перед покупкой. Консервы должны быть натуральными — без красителей, ароматизаторов, загустителей, эмульгаторов и других искусственных добавок, которые могут вызвать аллергическую реакцию и другие недуги у малыша.

Также стоит отметить и рекомендуется учитывать тот факт, что дети, питающиеся одинаково каждый день, не имеют потребности в особенном разнообразии меню. Обусловлено это тем, что малыши очень хорошо кушают те продукты, к которым привыкли, и с некоторым недоверием относятся к новым, непривычным продуктам. Это не очень хорошо, поскольку малышам важно создавать максимально разнообразное меню. Поэтому вводить новые продукты стоит постепенно и понемногу.

Примерное меню кормленияПримерное меню кормления и размер порций для ребенка в 5 месяцев

Чтобы малыш получал с прикормом не только все необходимые для роста и развития вещества и витамины, но еще и наслаждался каждым приемом пищи, рекомендуется составить некое подобие ежедневного меню, которое должно быть тщательно расписано. Как уже отмечалось ранее, такой подход к прикорму позволит избежать проблем с регулярным приемом пищи малышом и подарит ему удовольствие от каждой ложечки, что он съест.

Пример меню и размер порций для ребенка в 5 месяцев:

  • До 750 миллилитров материнского молока;
  • До 30 мл натуральных соков;
  • До 30 граммов натуральных фруктовых пюре;
  • До 50 граммов овощных пюре;
  • До 3 г растительного масла.

Такое меню рекомендуется для прикорма 5-месячных малышей с весом в 5-7 килограммов. Общий объем, нетрудно подсчитать, равен 900 мл. Детям с большим или меньшим весом при особенностях индивидуального развития меню может потребоваться кардинальных отклонений от указанного. Помочь и дать необходимые советы сможет врач, который учтет все потребности и нюансы развития ребенка.

При питании смешанного типа или искусственного при наличии некоторых отклонений, меню будет, ориентировочно, следующим:

  • До 500 мл смесей;
  • До 40 мл натуральных соков;
  • До 40 г фруктовых пюре;
  • До 100 г овощных пюре;
  • До 30 г мясных пюре;
  • До 50 г каш;
  • До 30 г натуральных сыров;
  • Четверть желтка куриного яйца в отварном виде;
  • До 3 г растительного масла.

Чтобы выработать у малыша регулярное желание приема пищи и систематизировать это желание, рекомендуется составить своего рода план.

План питания 5-месячного ребенкаПлан питания на день

План питания 5-месячного ребенка поможет приучить чадо к приему пищи в определенные часы, выработать режим дня, согласно которому биологические часы будут пробуждать малыша и заставлять его требовать пищу строго в определенное время.

Важно понимать, что питание и прикорм проводятся в разное время.

Ориентировочные рамки для регулярного приема пищи и прикорма ребенком:

  • 6:00-6:30 утра. Первый прием пищи, желательно применять смесь. Идеальным станет прием грудного молока.
  • 9:30-10:00. Повторное кормление или первый прикорм. Продукты на выбор родителя.
  • 14:00-14:30. Кормление, второй прикорм.
  • 18:30-19. Кормление. Возможен легкий прикорм в виде фруктового пюре или натурального фруктового сока. Стоит понимать, что соки с мякотью, особенно насыщенные ей, можно применять как альтернативу пюре. Справедливо и для фруктовых, и для овощных вариантов. Рекомендованы соки из яблок, моркови, груш, тыквы, бананов, персиков и абрикосов. А вот виноградные и на основе цитрусов, томатов, клубники и малины нежелательны, поскольку являются аллергенными.
  • 22:00-22:30. Кормление. Предпочтительна смесь, грудное молоко или легкие пюре с соками.

Итого, приемов пищи получилось 5. Такой режим и его соблюдение научат вашего ребенка кушать регулярно, постоянно и поспособствуют тому, что в очередной прием малыш просто-напросто не будет капризничать, когда время подошло к обеду. Обусловлено это тем, что в организме за счет следования такому распорядку вырабатываются биологические часы, которые будут заставлять малыша хотеть кушать в привычное время. Ни раньше, ни позже.

Правильный прикорм ребенка 5 месяцев

Прикорм 5 месячного ребенка должен осуществляться правильно и не быть лишним. Так, например, крохи, регулярно питающиеся материнским молоком, в прикорме не нуждаются совершенно. Он, в основном, показан лишь деткам, питающимся искусственными составами. Важно к каждому новому продукту, вводимому в прикорм, относиться внимательно и учитывать при этом индивидуальные особенности развития и наличия аллергий у вашего малыша. Признаками аллергии выступают высыпания на коже, покраснения, отеки, зуд, чиханье, кашель и хрипы в легких.

Прикорм будет оправдан и будет правильным, когда:

  • Ребенок вскармливается искусственно;
  • Чадо медленно развивается;
  • Организм малыша требует больше питательных элементов и веществ;
  • Требование развития жевательного рефлекса;
  • Меры стимуляции нормальной работы ЖКТ во избежание нарушений стула.

Прикорм можно считать правильным лишь в комбинации с естественным или искусственным вскармливанием. Количество пищи (суммарное) не должно превышать 1 килограмма. Более подробные и детальные рекомендации может дать специалист.

Также стоит помнить о том, что прием пищи должен проводиться до 5 раз в сутки. Такое количество будет оптимальным.

Стоит помнить, что первые приемы «взрослых» продуктов должны осуществляться в малых количествах, обычно не более чайной ложки за раз. При этом предпочтительно комбинировать обычный прием пищи с этим самым небольшим количеством прикорма.

По мере взросления ребенка и при накоплении стажа прикорма порции и количество прикорма, комбинируемого с привычными приемами пищи, могут увеличиваться и расти. Со временем прикорм может полностью вытеснить привычное малышу вскармливание без последствий для его здоровья.