Введение

Ну вот и настал тот долгожданный день на свете для женщины – маленький и беззащитный комочек на руках у молодой мамы. Первые мысли страшат: как правильно держать, а самое главное, кормить бесценное сокровище. В этом случае, как говорят, без паники, главное – правильно приложить кроху к груди.

Режим питания детей в 1 месяцРежим питания детей в 1 месяц

Лучшей пищи, чем материнское молоко, для маленького жителя планеты не отыскать. Как только женщина рожает ребенка, в ее молочных железах появляется молозиво. Выделяется эта ценнейшая жидкость в маленьком объеме, но для новорожденного карапуза этой пищи более чем предостаточно. Молозиво содержит в себе антитоксины и иммуноглобулины, которые создают защитный барьер от инфекций, таким образом, защищая малютку. Через 5 дней на смену молозива приходит молоко, основная пища маленького человека в первые полгода.

Режим питания ребенка в 1 месяц зависит, насколько хорошо будет поглощать материнское молоко родившийся карапуз. Главное правило, которое должна соблюдать женщина – это прикладывание малыша к груди по его требованию. Благодаря этой нехитрой манипуляции у кормящей мамочки увеличивается лактация. И что немаловажно, риск заболеть маститом сводится к нулю.

Довольно часто молодые мамы интересуются тем, сколько раз должен кушать ребенок в возрасте 1 месяца. Обычно в этом возрасте количество кормлений достигает 10, но если малыш попросит грудь только 8 раз, это не повод для тревог. Данное количество кормлений считается нормой.

Второй вопрос, который интересует практически всех молодых родителей, – стоит ли давать воду месячной крохе. В первый месяц жизни вода для ребенка не обязательна, в основном ему хватает материнского молока. Воду же дают только в нескольких случаях:

  • При сильной жаре;
  • Если высушенный воздух в комнате ребенка;
  • При повышении температуры у крохи;
  • При открывшейся рвоте или диарее;
  • Если малыш отказывается употреблять пищу, при этом одно кормление было уже пропущено.

Грудное вскармливаниеЕсли ребенок находится на грудном вскармливании, то график приема пищи кроха определяет самостоятельно. Такой график еще называют свободным. Но в основном карапуз просит есть через каждые пару часов.

Существует мнение, что ребенка, находящегося на грудном вскармливании, необходимо кормить 1 раз в 3 часа, чтобы изначально приучать к оптимальному режиму. В этом случае молодая мама должна решить самостоятельно, как правильно поступить, создать свободный график кормления или приучать малыша с первых дней к режиму приема пищи.

Порой, бывает так, что у молодой мамы нет возможности кормить своего малыша естественным путем. Тогда на помощь приходит сухое молочное питание. В нынешнее время существует огромный ассортимент смесей, созданных для маленьких детей, а именно:

  • Гипоаллергенные;
  • Безлактозные;
  • С пробиотиком;
  • С пребиотиком;
  • С витаминами и минералами.
  • С козьим молоком;
  • На основе сои.

В таком изобилии любая мама, даже с опытом, самостоятельно не разберется. Поэтому при выборе питания необходима консультация педиатра. Иногда подобранная врачом смесь не подходит крохе, в этом случае необходима повторная консультация у специалиста и срочная замена продукта.

Первый признак того, что питание необходимо заменить, – это сыпь на теле у ребенка. Готовая смесь немного дольше усваивается детским организмом. Как результат, количество кормлений сокращается. При этом из бутылочки ребенок съедает немного больше, поскольку необходимости трудиться для получения молока нет. И если применять при искусственном вскармливании свободный график, это плохо скажется на желудке крохи, могут появиться колики, частые срыгивания и начаться проблемы с животиком. Самым оптимальным вариантом будет установление режима приема пищи. Ребенок должен получать кашу строго по времени. Если на грудном вскармливании кроха кушала через каждые 2 часа, то при употреблении смесей перерыв между каждым приемом пищи должен составлять не менее 3 часов.

Идеальная еда для карапуза – материнское молокоПлан питания

Идеальная еда для карапуза – это материнское молоко. Современная педиатрия настоятельно рекомендует кормить детей только грудью до полугода. Но чтобы у малыша не появились проблемы с желудочком, женщина, которая кормит молоком свою малютку, должна строго следить за всеми продуктами, употребляемыми ею.

При выборе питания кормящая мама должна избегать следующих групп продуктов:

  • Острые, соленые продукты;
  • Вызывающие аллергическую реакцию фрукты;
  • Продукты с содержанием пищевых красителей;
  • Бобовые;
  • Копчености;
  • Шоколад;
  • Алкоголь;
  • Газированные напитки и кофе;
  • Все виды приправ, лук, чеснок. Что касается лука и чеснока, то употреблять их нужно с осторожностью, в небольшом количестве (1 зубчик чеснока в день, пара колечек лука), а лучше и вовсе отказаться. Это обусловлено тем, что такие продукты содержат в себе много эфирных масел, которые могут менять вкус материнского молока в худшую сторону. Для здоровья малыша это не опасно, однако не каждый ребенок захочет пить такое молоко. Именно поэтому в период кормления лучше и вовсе избегать подобных продуктов.

Меню для ребенка в 1 месяцМеню для ребенка в 1 месяц состоит из материнского молока. Поэтому к выбору пищи молодой маме необходимо подойти ответственно.

Каждая кормящая женщина должна употреблять следующие продукты:

  • Обезжиренный творог, нежирный кефир, твердый сыр (не острый);
  • Отварная курица, индейка, кролик, телятина;
  • Говяжья, куриная, гусиная печень;
  • Картофель, морковь;
  • Рис, гречка, овсянка, перловка;
  • Половинка вареного желтка;
  • Компот из сухофруктов, некрепкий черный чай;
  • Печеные зеленые яблоки;
  • Галетное печенье, сушка, черствый хлеб.

Первый месяц жизни ребенка является важнейшим. За счет употребляемой мамой пищи кроха получает все витамины и микроэлементы, которые так необходимы для правильного роста и развития. Кормящая мама должна строго следить за тем, что она кушает. Важно понимать, что некоторые продукты способны вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Поэтому каждый новый продукт женщина должна вводить с осторожностью в свой рацион.

Некоторые молодые мамы заводят тетрадь и записывают в нее каждый вид пищи, который они вводят себе в меню. Такой подход – правильный, поскольку в случае сыпи на теле ребенка намного проще выявить и устранить причину недуга.

Правила кормления ребенка в 1 месяц

Самое главное для молодых мам – это научиться правильно прикладывать кроху к груди. От этого зависит, насколько будет успешным кормление, а также хорошая лактация.

Когда ребенок ест, мама должна обратить внимание, как кроха берет грудь. Если ребенок захватывает только материнский сосок, это первый сигнал к тому, что он не получает молоко в необходимом количестве. При этом сама мама будет ощущать боль. В данном случае необходимо помочь малышу – просто направить сосок в ротик, таким путем, чтобы ребенок сделал захват всей ареолы.

Во время кормления необходимо следить и за положением ребенка. Голова должна находиться на уровне плеч, при этом важно следить за шеей, чтобы она не была искривленная, поскольку такое положение создаст затруднения при глотании.

А когда ребенок покушает, маме нужно подержать его вертикально, предварительно прижав кроху к себе животиком. Так поступают для того, чтобы малыш смог срыгнуть молоко, освободив таким образом свой желудок от воздуха.

При вскармливании ребенка грудным молоком мама должна соблюдать правила гигиены. Перед каждым кормлением необходимо промывать грудь теплой водой. Мыльные растворы использовать чаще, чем 2 раза в день, не рекомендовано. Как правило, грудь промывают с мылом утром и перед сном. В остальное время достаточно теплой кипяченой воды.

Если ребенок питается смесями, то существует ряд правил, которых необходимо строго придерживаться:

  • Козье и коровье молоко категорически запрещено в первый период жизни карапуза. Заменить детскую, адаптированную под возраст ребенка, смесь данный продукт не сможет;
  • При выборе детского питания необходимо учитывать возраст и состояние здоровья малыша;
  • Во время приготовления пищи рецепт изменять не рекомендуется. Поскольку такими действиями можно спровоцировать расстройство желудка у крохи;
  • Перед тем, как готовить смесь карапузу, необходимо обрабатывать руки мыльным раствором;
  • После использования бутылочки и соски необходимо обработать кипятком. Помимо этого, детские принадлежности в виде бутылки и соски необходимо ежедневно стерилизовать;
  • Если малыш не смог справиться со всей смесью за одно кормление, то ее нужно вылить. Второй раз эту же кашу давать ребенку нельзя, поскольку желание сэкономить ведет к отравлению;
  • При выборе смеси необходимо проверять ее сроки годности;
  • Открытую банку со смесью необходимо хорошо закрывать;
  • При кормлении малыша смесью строго соблюдается режим. Кормление происходит один раз в три часа.  

Порой, молодая мама, особенно та, которая родила первенца, уверена, что кормление – это очень сложный процесс. Как правило, такие мысли приносят страх и неуверенность в будущем. На самом деле буквально через неделю молодая мама привыкает и уверенно кормит своего ребенка. Природой был заложен каждой женщине материнский инстинкт, который и помогает справиться с этой задачей.

Ну и самое главное правило, которое должна помнить каждая мама. На планете земля нет такой женщины, которая, родив первого ребенка, знала бы точно, как его правильно воспитывать. Поэтому не стоит никогда отчаиваться, если что-то впервые не получается. Как известно, материнская любовь способна творить чудеса, а чуткое сердце всегда подскажет, как будет лучше для маленького сокровища.