В чем польза кефира для кишечника

Введение Кефир – это удивительнейший продукт, который помогает укрепить здоровье, сбросить лишний вес. Девушка, решившая соблюдать диету, выберет в качестве эффективного средства именно этот напиток. Так в чем же польза кефира для кишечника и можно ли достичь с его помощью идеальных пропорций – будем рассматривать ниже. Плюсы Самое первое, что можно услышать, это …

Жесткая недельная диета

Введение   Многие люди, пытаясь похудеть, пробуют все новые и новые методы. Эффективней всего работает именно жесткая диета для быстрого похудения, во время которой можно скинуть от пяти до десяти килограммов за неделю. Эта быстрая недельная диета, помимо борьбы с лишними килограммами, способствует очищению всего организма, вследствие чего происходит нормализация функционирования желудочно-кишечного …

Полосатая диета на кефире

Введение По словам многих диетологов, только сбалансированное питание помогает надолго избавиться от лишнего веса. К числу безвредных методов похудения относится полосатая диета. Такое наименование абсолютно не значит, что питаться во время этой диеты нужно лишь продуктами с полосками (к примеру, арбузами, ялтинским луком). Все совсем не так. Полосатой данная диета названа благодаря …

Разгрузочные дни с творогом и кефиром

Введение Диета для человека — возможность не только избавиться от лишних нежелательных килограммов, но и способ наладить естественные процессы организма с помощью небольшой разгрузки. Для того, чтобы добиться желаемого результата, многие люди испробовали немало диет, но наиболее эффективным вариантом на сегодняшний день можно назвать творожную и кефирную разгрузку. Ее успех обусловлен особым …

Диета на кефире

Введение История кефира уходит извилистыми тропами к горам Кавказа. Однако происхождение слова «кефир» историки приписывают туркам. Кавказские горцы считали этот кисломолочный продукт «даром небес». Кефирная закваска почиталась как величайшая ценность. Ее нельзя было продать, независимо от количества предлагаемых денег, и не разрешалось делиться с кем-либо. Считалось, что нарушение этих запретов приведет к …

Восьмидневная диета на кефире

Введение Кефир — кисломолочный продукт, известный своей пользой и лечебно-профилактическими свойствами. Это пробиотик, благоприятно действующий на микрофлору кишечника. Он богат витаминами и минералами. Белки, жиры и углеводы сочетаются в нем в идеальном соотношении. Кефирная диета, рассчитанная на 8 дней — одна из самых популярных, поскольку быстро и эффективно помогает избавиться от лишних …

Монодиета на кефире

Введение Монодиета — это особый режим питания, в основе которого лежит употребление одного определенного продукта. Эффект похудения появляется очень быстро и достигается главным образом благодаря резкому снижению количества потребляемых калорий. Если Вам необходимо быстро избавиться от нескольких лишних килограмм, то такой режим питания является незаменимым и надежным помощником. Перед началом диеты …

Диета на кефире на 9 дней

Введение Польза кефира для организма человека велика особенно тогда, когда он употребляется с целью очищения в сочетании с другими продуктами. Поэтому многие диеты для снижения веса основаны на вкусном кисломолочном напитке. Полезные бактерии, содержащиеся в кефире, способны улучшать пищеварение и укреплять иммунитет. Кефирная диета 9 дней способствует нормализации обмена веществ за счет …