Введение

В телевизионных передачах часто показывают полных людей, которые благодаря диетам волшебным образом превращаются в стройных и привлекательных.

Демонстрируя себя до и после, они никогда не снимают одежду. Почему?

Люди, избавившись от избыточного веса, сталкиваются с другой проблемой. Кожа становится дряблой. Теряя лишние килограммы, человек не может овладеть с внешней оболочкой своего тела.

Выход есть всегда

Коллаген, широко применяемый в косметологии, имеет в своём составе белок, который содержит основу соединительных тканей человека, обеспечивает их прочность и эластичность.

Он содержится в мясе, рыбе, курице, а также в продуктах растительного происхождения: орехах и бобовых. Нельзя исключать из своего рациона пищу, содержащую белок.

Не менее важны для человеческого организма и антиоксиданты. Их много содержится в лимонах, апельсинах, винограде, зеленом чае.

Самым древним косметическим средством является вода. Применение контрастного душа — наилучший способ повысить эластичность и упругость кожи.

Баня — незаменимый спутник для тех, кто желает похудеть. При распаривании раскрываются поры, и при этом болезнетворные бактерии покидают кожу человека. Благотворное влияние пара на весь организм человека известно с давних пор.

 

Диета для улучшения кожи

Для упругости кожи помогают различные кисломолочные продукты, которые производятся в настоящее время в огромных количествах и разнообразном ассортименте.

Растительные жиры так же играют немаловажную роль в процессах, улучшающих внешний вид кожи человека. Применяя любые диеты, в организм человека обязательно должны поступать подсолнечное, оливковое, рапсовое масло.

Природные масла желательно использовать для массажа. Они помогают избавиться не только от лишних килограммов, но и придать коже красивый и ровный тон.

Для улучшения внешнего вида кожи существует множество косметических процедур, которые без труда можно сделать в домашних условиях.

Молотый кофе способствует сжиганию жира, поскольку имеет в своем составе кофеин. Если его перемешать с оливковым маслом или сметаной и нанести на проблемные участки тела, а затем слегка массируя оставить на 5-7 минут, эффект будет положительным. После окончания процедуры всё легко смывается водой. Такую нехитрую манипуляцию можно повторять через день для достижения нужного эффекта.