Введение

Молодым мамам сегодня приходится непросто. При попытке решить какой-либо вопрос относительно развития их малыша, они получают множество абсолютно противоположных ответов. Как правило, педиатр дает рекомендации в соответствии с последними научными установками, а любящие бабушки призывают не ставить экспериментов на ребенке и действовать по тем схемам, по которым они растили своих детей несколько десятилетий назад.

И одно из первых таких столкновений обычно связано с питанием 2 месячного малыша. Примерно в этом возрасте, а то и раньше, наши мамы начинали предлагать нам сок, пюре или даже сухарики. Сегодня не трудно услышать от взрослой дамы слова возмущения по поводу того, что двухмесячного ребенка морят голодом, предлагая питаться исключительно маминым молоком или смесью.

Питание 2 месячного малыша

Рацион питания 2 месячного ребенка

По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения первый прикорм младенец должен начать получать не раньше 4 месяцев от роду. Эти нормы были приняты на основании подробных научных исследований в области нутрициологии – науки о здоровом питании, педиатрии, а также токсикологии и аллергологии. Установку не предлагать малышам никаких дополнительных продуктов до 4 месяцев сегодня получают от детских врачей мамы всего мира.

Такой срок был назначен после того, как стало доказано, что в более раннем возрасте организм младенца не готов не то что переваривать, а даже принимать твердую пищу на уровне рефлексов. У грудничков существует рефлекс “выталкивания ложки”: любой более твердый, чем жидкость, предмет или продукт автоматическим движением языка выплевывается из ротика. А вот сосательный рефлекс является одним из основных и позволяет малышу получать питание из груди или бутылочки.

Еще один довод против раннего прикорма – незрелость пищеварительной системы. Желудок и кишечник настроены специально на переработку исключительно молочной пищи, а другие вещества и продукты для детей 2 месяцев пока признаются чуждыми и могут вызвать аллергию или отравление.

Кормление грудьюРацион питания 2 месячного ребенка строго ограничен материнским молоком или искусственной смесью. При естественном вскармливании меню грудного ребенка составляют те продукты, которые употребляет в пищу мама. Поэтому так важно придерживаться правил здорового питания, отказаться от алкоголя, фаст-фуда, слишком жирной еды и пищи с большим содержанием химических добавок.

Доказано, что вкус грудного молока меняется в зависимости от того, какие продукты поступили в материнский организм. Так что знакомить малыша с новыми вкусами можно уже в 2 месяца – конечно, не в прямом смысле.

Полезные вещества и микроэлементы, а также некоторые вкусовые свойства блюд с маминого стола, обязательно передаются ребенку через молоко. Вот, почему иногда, если мама поест что-то, имеющее резкий вкус или запах, малыш может капризничать, не желая брать грудь с “невкусным”, на его взгляд, молоком. Таким свойством обладает, например, чеснок.

К тому же существует ряд продуктов, от которых лучше отказаться на период грудного вскармливания, чтобы не вызвать нежелательных последствий в детском организме:

  • Несколько разновидностей капусты и бобовые – могут вызвать колики;
  • Все виды цитрусовых – опасны высокой аллергенностью;
  • Копченые, жареные и жирные блюда;
  • Грибы – могут вызвать расстройство кишечника ребенка;
  • Продукты, богатые простыми углеводами – сладости, белый хлеб, макароны – провоцируют процесс брожения в пищеварительной системе, а также колики;
  • Из напитков – любые газированные, а также кофе и крепкий чай – из-за риска перевозбуждения нервной системы младенца.

Здоровый малышЕсли же по каким-либо причинам меню 2 месячного ребенка составляет молочная смесь, подойти к ее выбору следует не менее ответственно, чем к подбору продуктов для кормящей мамы.

Современное детское питание адаптировано таким образом, что имеет максимально близкий состав к грудному молоку. Для достижения положительных эффектов, свойственных естественному вскармливанию, в состав молочных смесей вводят следующие вещества:

  • Пребиотики и пробиотики – полезные кишечные обитатели, помогающие пищеварению, а также формирующие иммунитет.
  • Нуклеотиды – уникальные биологические микроэлементы, способствующие обмену веществ на клеточном уровне, формирующие ДНК и защитные функции.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты – для ускорения обменных процессов.
  • Аминокислоты цистин и таурин – для формирования структур головного мозга, а также переработки жира.
  • Растительное масло, а чаще – сочетание нескольких его разновидностей – приносит в маленький организм незаменимые жирные кислоты.
  • Витамины и минералы – введены в состав смесей в самом легкоусваиваемом виде и в строго выверенном соотношении между собой.

Если возникла необходимость перевести двухмесячного ребенка с естественного вскармливания на смесь, перед ее покупкой лучше проконсультироваться с педиатром – он даст рекомендации по выбору наилучшего варианта, исходя из особенностей развития малыша.

Как кормить ребенка в 2 месяца

При возникновении у молодых родителей вопроса, как кормить ребенка в 2 месяца, они могут получить лишь два адекватных ответа: грудью или смесью. Первый способ – максимально естественный и полезный, вызывает наименьшее количество осложнений в виде коликов и аллергических реакций. Грудное молоко имеет преимущество перед искусственным вскармливанием как самый натуральный, природный продукт.

Как правило, спустя 2 месяца после рождения малыша, у мамы устанавливается ритм выработки необходимого количества молока, однако многие до сих пор озабочены, как сделать так, чтобы кормление ребенка в 2 месяца принесло максимум пользы. Для этого маме нужно соблюдать несколько несложных правил:

  1. Кормить по требованию.
  2. Следить за правильным захватом малышом соска.
  3. Менять грудь при каждом кормлении.
  4. Соблюдать гигиену груди.
  5. Не перекармливать: один прием пищи в среднем занимает 15-20 минут. Если малыш сосет дольше, и вы уверены, что с молоком все в порядке, – он просто тянет время рядом с мамой.

При кормлении смесями существуют свои особенности, и у родителей прибавляется обязанностей. Необходимо правильно готовить смесь для кормления, соблюдать ее правильную температуру, а также выбрать идеально подходящую бутылочку.

Малыш и мамаВ случае, если малыш находится на искусственном вскармливании, не помешает соблюдать несколько полезных советов:

  • В первые месяцы жизни лучше осуществлять кормление из бутылочки самой маме – малыш должен получать столько же внимания и ласки, сколько и “естественники”.
  • Соска от бутылочки должна постоянно быть наполнена молоком, чтобы ребенок не заглатывал лишний воздух и не мучился потом коликами.
  • После кормления следует подержать малыша вертикально, чтобы помочь смеси опуститься по пищеварительному тракту.
  • Давать передышку во время кормления – малыш не может сосать беспрерывно, и если он решил перевести дух, нужно дать ему такую возможность.

Общие рекомендации независимо от способа вскармливания 2 месячного малыша заключаются в том, чтобы оно приносило удовольствие и малышу, и маме.

Ни о каких дополнительных продуктах в рационе двухмесячного ребенка не может быть и речи – эту простую истину следует донести до бабушек, стремящихся угостить младенца лакомством. В остальном выбор питания зависит от состояния здоровья малыша и матери.