Учеными было проведено исследование

Направленное на выявление самых вредных напитков, не содержащих алкоголя. Эрик Стайс с командой экспертов из Америки выяснили, что молочные коктейли наносят большой вред человеческому организму, ведь они содержат много жиров и большую дозу сахара. Из-за этого они не подходят людям, ищущим, как похудеть без диет.

15

В исследовании приняли участие 100 школьников

Им было предложено выпить по шоколадному молочному коктейлю. Как было отмечено, содержащийся в коктейле сахар действует на центр удовольствия, от этого создается эффект, как от воздействия наркотических веществ, что также способствует вызыванию у ребенка привыкания.

Вред

Энергетическая ценность одного коктейля отвечает суточной норме калорий для взрослого человека. А норма потребления жиров превышена в три раза. Такой калорийный продукт может вызвать ожирение, особенно при регулярном употреблении.

Тем, кто выясняет, как похудеть без диет, ученые рекомендуют отказаться от употребления продуктов с высоким содержанием молочных жиров и сахара, и следить в первую очередь за рационом питания, исключив из рациона молочные коктейли.