Введение

Всем известны полезные свойства оливкового масла, маслин и оливок. Пектины, которые находятся в данных продуктах, помогают выводить из человеческого организма токсины и шлаки, соли тяжелых металлов, а также значительно улучшают микрофлору кишечника. Они жизненно необходимы всем людям, которые проживают в условиях плохой экологии. Несколько оливок в день помогут успокоить нервную систему (благодаря витаминам группы В), зарядят бодростью, улучшат настроение, состояние кожи и волос.

Последние научные исследования ученых говорят о способности маслин предотвращать развитие онкологических заболеваний. По статистике, жительницы средиземноморских стран намного реже страдают раком груди, а все благодаря олеиновой кислоте – главному компоненту маслин и оливкового масла.

Однако мало кто из нас задумывается об употреблении в пищу такого продукта, как листья оливкового дерева. А зря, ведь данный продукт является настоящим кладом необходимых для организма витаминов и микроэлементов. Известен тот факт, что листья оливкового дерева – это сырье для изготовления экстракта, повышающего иммунитет. Также эти листья используют для приготовления особого чая.

Чем полезны листья оливкового дереваГлавные полезные свойства листьев оливкового дерева

Главные полезные свойства листьев оливкового дерева для человека вызваны содержанием особой аминокислоты. Листья оливкового дерева богаты олеуропеином, имеющим антиоксидантный и противовоспалительный эффект. Это значит, что данный продукт как нельзя лучше подойдет для профилактики и лечения простуды, ОРВИ, грибковых заболеваний. В своих научных трудах Ф. Балч упоминает о том, что эти листочки могут служить панацеей от всех болезней. Также листья обладают жаропонижающим действием и следующими положительными эффектами:

  • Способствуют выработке инсулина, тем самым помогают регулировать сахар. Поэтому их можно применять людям, страдающим диабетом.
  • Могут стать отличной альтернативой кофе, поскольку они оказывают бодрящий эффект. В отличие от кофеина, листья не вызывают привыкания. Они эффективно применяются при усталости. Чай из них признан лучшим антиоксидантом, чем зеленый чай.
  • Оказывают омолаживающий эффект, удерживая в толще дермы влагу и улучшая кровоснабжение, останавливают преждевременное старание, улучшают состояние кожи. Также данный продукт помогает устранить проблемы кожных покровов, связанные с негативным воздействием ультрафиолетового излучения. Благодаря регенерирующему воздействию листья применяются для профилактики онкологических заболеваний.
  • Воздействие на органы сердечно-сосудистой системы. Они обладают свойством уменьшать давление, снижают вероятность заболевания атеросклероза, помогают регуляции холестерина, предотвращая разрушение стенок сосудов и артерий.
  • Облегчают боли в мышцах и суставах, эффективно помогают при артрите и прочих заболеваниях опорно-двигательной системы нашего организма.

влияния листьев оливкового дерева на организм человекаВлияние на организм

Действительно, вышеописанные свойства олеуроупеина показывают невероятный эффект влияния листьев оливкового дерева на организм человека. В отличие от препаратов, оливковые листья не засоряют организм вредными веществами. Также воздействие листочков полностью независимо от индивидуальной генетики, что было доказано экспериментом на близняшках.

Эксперимент доказал, что их воздействие сравнимо с каптоприлом. Одна группа испытуемых употребляла экстракт листьев оливкового дерева дважды в сутки, а другая – каптоприл. Спустя некоторое время после начала эксперимента у обеих групп было замечено улучшение. Различия между результатом действия этих двух средств не было.

Листочки способствуют увеличению необходимых для функционирования сердечно-сосудистой системы элементов и уменьшают содержание молекул, разрушающих стенки артерий и способствующих возникновению лишнего холестерина. Они помогают переваривать крахмал в сахара, усваивать сахар кишечнику, увеличивают выведение глюкозы из кровяных тканей. Исследования воздействия данного продукта на организм человека демонстрируют, что достаточно употреблять 500 мг для снижения гемоглобина.

Эти удивительные листья препятствуют возникновению онкологии. Их употребление на ранних стадиях развития злокачественных и доброкачественных опухолей приводит к полному уничтожению раковых клеток, которые не получают необходимого питания, и, как следствие, происходит выздоровление.

Интереснейший эксперимент был произведен на крысах, употребляющих еду с повышенным содержанием жиров и углеводов. Как известно, такая пища приводит к метаболическому синдрому. Его признаки полностью исчезли у животных после включения в их рацион листьев оливкового дерева.

Экстракт оливкового дерева оказывает положительное влияние на нервы и мозги, помогая предотвратить заболевания старения или травм. Листья дерева оливы способствуют уменьшению окислительного процесса, сопровождавшего инсульт. У травмированных зверей, употребляющих в ходе эксперимента экстракт листьев, было замечено понижение области поврежденной мозговой ткани до пятидесяти пяти процентов.

Употребление листьев оливкового дерева при ранних стадиях артрита останавливает прогрессирование болезни, а также восстанавливает разрушенные ткани суставов.

Листья оливкового дерева также препятствуют накоплению вещества, вызывающего подагру.

Таким образом, мы видим, что польза от листьев оливкового дерева для человека неоспорима.

Данный продукт является эффективнейшим натуральным средством практически от всех недугов.

при употреблении листьев оливкового дереваВозможные побочные эффекты

Как и любой другой продукт, листья оливкового дерева в редких случаях могут иметь негативный эффект. Возможные побочные эффекты у человека при употреблении листьев оливкового дерева:

  1. Аллергические реакции. Людям, склонным к аллергии, следует с особой осторожностью включать в свой рацион листья оливы.
  2. В случае передозировки экстракта оливковых листьев возможны данные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта – это тошнота, рвота, диарея.

Поскольку воздействие листьев на организм все еще не до конца изучено, не рекомендуется применять их в рационе детей и женщин в период беременности.

Правильное употребление листьев оливкового дереваПравильное употребление листьев оливкового дерева

Правильное употребление листьев оливкового дерева способствует улучшению вашего самочувствия. Чаще всего, они включаются в рацион в виде чая. Существует несколько способов приготовления данного напитка. Тем, кто решил впервые попробовать такой чай, требуется заваривать одну небольшую ложку сухих листьев дерева оливы на 200 мл горячей воды. Нельзя заливать листья кипятком. Напиток следует настаивать в течение 8 минут до появления золотисто-желтого оттенка.

Для приготовления среднеконцентрированного чая необходимо настаивать 1-2 чайные ложки оливковых листьев на 200 мл горячей воды в течение двенадцати минут.

Тем, кто уже привык ко вкусу оливкового чая слабой или средней концентрации, можно попробовать крепко заваренную версию данного напитка. В течение пятнадцати минут настаиваем отвар, состоящий из 2 чайных ложек листьев оливкового дерева и 200 мл горячей воды.

Также существует специальный напиток из листьев оливы, приготовляемый путем выпаривания. 20 гр. сухих листьев необходимо залить 1 литром горячей воды и выпарить полученный отвар до трехста миллилитров. Оставляем напиток на сутки, после чего доливаем еще 300 мл воды. Такой чаек употребляется в холодном виде небольшими порциями.

Еще есть интересный способ приготовления оливкового чая на холодной воде. Для этого заливаем 10-15 гр. листьев дерева оливы холодной водой и убираем полученный настой в холодильник на восемь-десять часов. Данный напиток полностью сохраняет все полезные свойства листьев.

Наиболее полезно пить такой чай без содержания сахара. Для улучшения вкусовых качеств можно разбавить напиток небольшим содержанием меда любого вида.